玩皮世界

上周末皮皮發燒，燒退沒有出疹子或其他症狀，直到今天只剩下輕微流鼻涕，

估計應該是被我傳染感冒了。

小孩如果有發燒的情況，千萬不能大意。

除了要觀察身上有沒有其他變化，還有食慾、活動力也要觀察。

採行 BLW 必須在寶寶6個月大的時候才開始，因為這時寶寶的免疫跟消化系統比4個月大的寶寶成熟，同時寶寶也能夠「坐直」(以免向後傾時食物塞住氣管)並對食物開始產生興趣。

我們是從蔬菜盤開始幫寶寶準備固體食物，把根莖類的蔬菜切成棒狀(約5公分長、1.5公分寬)，電鍋外鍋倒半杯水，先放入不易熟的根莖類，等冒出大量蒸氣再放入容易變色的深綠色蔬菜，

蔬菜用「蒸」的比用「煮」的能保留更多食物本身的營養，等電鍋開關跳起(約5分鐘)，再用開水降溫瀝乾。

為了方便寶寶抓握，可以用「波浪切刀」來處理根莖類蔬菜，波浪狀的邊緣使食物不易從寶寶手中滑落。

第一次接觸 BLW (Baby-led Weaning, 寶寶主導式離乳法)是在台安月子中心的媽媽教室，在這之前我一直以為寶寶的副食品要先從泥狀食物開始，再逐漸過渡到固體食物。

那時候皮皮出生未滿一個月，每天面對這個初來的新生命忙到焦頭爛額，對於副食品這件事還太遙遠，以至於沒有放太多心思。

我和大部分的媽媽相同一開始選擇傳統泥餵方式。皮皮滿四個月開始，我嘗試給予米湯和10倍粥。心情好時可以乖乖餵完，心情不好便驚聲尖叫、搶湯匙，

持續了2周之後，某天我在吃蘋果，皮皮看著我伸手。我突然感受到或許皮皮想要自己吃。